Como aliviar o calor dentro de casa e na rua
Salut tout le monde,
Gente, que é isso, este país é realmente de extremos, saímos de sensação térmica de -40 C no inverno para sensação térmica de + 43 C no verão, ou seja mais de 80 graus de diferença. Calor este, que parece uma panela de pressão na nossa cabeça... Estou como dizem os nordestinos, - com uma moleza arretada! E realmente, a disposição para trabalhar chega a ser comprometida as vezes, e como não posso me dar ao luxo de passar todo o verão ao lado de uma piscina... (Quem sabe um dia...=)
Bem, o ideal para combater este período de calor é usar um belo ar-condicionado, mas nem sempre isso é po$$ível, o nosso por exemplo quebrou e estamos realmente refletindo em comprar outro ou não, (na realidade eu, pois pelo marido, o novo já estaria instalado). Eu sei que por mais que não seja muito caro, é uma despesa que não queríamos ter agora.
Marido foi em busca de modelos e sugestões, e estava a ponto de comprar um, mas eu resolvi frear sua veia consumista e lutar contra está onda de calor munida de ventiladores e outros truques, que aprendi e vou partilhar aqui com vocês:
- Ventile a casa, ou seja permita que o ar circule, pois isso ameniza o calor, não esqueça de usar a tela de proteção contra mosquitos;
- Abra o máximo de entradas de ar possíveis, portas e janelas, lembrando de somente fazer isso enquanto estiver acordada se morar em casa, nada de dormir de casa aberta, pois mesmo no Canadá podemos ter surpresas desagradáveis;
- Use ventiladores de teto, de coluna, pequenos, etc... O que vale é forçar a troca de ar ou ficar em frente dele; (cuidados com cabelos longos, hélices e longas madeixas risco constante e com desidratação, pois o vento desidrata)
- Você pode usar o ventilador como exaustor, posicionando ele com o vento para fora em vez de para dentro da casa;
- Use cortinas para impedir a entrada de sol direto dentro de casa, mas de preferência para cortinas brancas, pois as mais escuras absorvem o calor que fica retido dentro da casa, mesmo os famosos black-outs viram verdadeiros aquecedores depois de algum tempo de exposição;
Como alíviar o calor corporal...
- Se possível, tome banhos rápidos e refrescantes ao longo do dia, ou;
- Se molhe, se não for possível tomar pequenos banhos, os locais mais adequados para se resfriar são os pulsos, as mãos, os pés, a cabeça, pescoço e orelhas, ou seja você poderá passar água fria nessas regiões, e resfriar o corpo;
- Outra boa opção é usar, bombas d'água em spray, do tipo de regar cabelos em salão, para se molhar e molhar suas roupas sem encharcar, o calor será dissipado mais facilmente assim;
- Toalhas molhadas ou pequenas bolsas térmicas maleáveis também são ótimas opções para refrescar o corpo durante o dia, uma toalha molhada no pescoço pode fazer descer a temperatura corporal como uma ducha rápida;
Para dormir sem calor...
- Durma após uma boa ducha ou um banho de banheira; (cuidado para não dormir na banheira, é sério, muita gente na América do Norte, morre pois dormem na banheira e se afogam)
- Durma com uma camiseta úmida, molhe a camiseta, torça para tirar o excesso de água e vista para dormir;
- Resfrie as roupas de cama, pode ser diretamente com gelos plásticos, aquele gelo em gel que congela dentro de um contêiner, normalmente azul, e que não derrete ou molha ao esquentar, use-o dentro de uma fronha ou meia velha, pois o contato direto com a pele pode causar queimaduras, e deixe-o por baixo da roupa de cama ou travesseiro, sempre passando as partes que você quer resfriar em contato com ele, você pode também fazer isso com bolsas térmicas ou garrafas pet's de água mineral, nesse caso só lembre que a garrafa e mesmo a bolsa iram suar e molhar um pouco a cama;
- Se você tiver espaço no freezer, outra opção é fazer com que toda a roupa de cama fique gelada guardando-as lá, coloque tudo dentro de uma sacola plástica e deixe esfriar por algumas horas;
- Use a técnica das toalhas molhadas para dormir, leve uma pequena bacia para seu quarto e use a bandana para molhar o corpo e para cobrir seu rosto ou outra parte do corpo que desejar;
- Deixe uma opção d'água gelada para beber na cabeceira da cama;
E assim caminha a humanidade...
Veja também:
Aqui no Brasil, semana passada foi recorde de frio. e ai no Canada, torrando néah?
ResponderExcluirrsrs
Você acha que foi mesmo recorde de frio? Não sei não, pelo que vi pela internet e falando com o pessoal do Brasil, não achei que foi para tanto.
Excluir